Rennes, une parenthèse bien-être et détente entre filles

Programme de l’événement bien-être « Poudre d’escampette » du samedi 7 décembre, Rennes

L’hiver approche, il est temps de se programmer une pause cocooning, pleine de douceur et de découverte pour tester des choses qui vous feront du bien tout simplement… Alors, on appelle ses copines, sa maman, sa sœur … on organise la garde de nos loulous et on prend la poudre d’escampette pendant quelques heures pour un vrai moment de lâcher prise !

Nos partenaires ont prévu de vous chouchouter et vous ont concoctés des ateliers sur mesure, juste pour vous, juste pour vous sentir mieux…

On a tous hâte de vous accueillir dans ce lieu hyper zen, en pleine nature pour passer un moment de découverte, de bonne humeur et de complicité.

Alors, c’est quoi le programme ?😉

ATELIER MASSAGE animé par Sémia, « Sémia massages »

Et si tout commençait par prendre soin de soi par le massage ?🙌

Alors je vous propose d’aller à la rencontre de Sémia qui a une devise que j’adore : « prendre soin de son corps, pour que son âme ait envie d’y rester », elle vous proposera donc le temps d’un instant d’être tout simplement à l’écoute de votre corps.

Grâce à elle, vous allez apprendre des techniques d’automassage que vous pourrez utiliser à tout moment sur vous ou votre entourage pour dénouer toutes ces petites tensions qui s’accumulent au quotidien ! vous allez repartir avec des conseils précieux pour votre bien-être, chouette non ?

en savoir plus sur Sémia et ses massages

ATELIER FLEURS SECHEES animé par Adélaide et Fanny, « Mademoiselle Rose »

Parce que le bien-être passe aussi par ces moments de créativité et de simplicité, Adelaïde et Fanny seront là pour vous partager leur passion des fleurs autour d’un atelier ludique et coloré ! Je ne vous en dis pas plus car elles ont décidé de vous faire la surprise mais moi, en tout cas, j’ai hâte de voir vos réalisations !

Elles vous ont même préparé un corner shopping plein de belles créations (couronnes, fleurs sous cloches…) pour vos cadeaux de noël, Je suis sûr que vous allez tomber sous le charme de leur univers bucolique et pétillant 🌼

en savoir plus sur l’univers de Mademoiselle Rose

ATELIER SOPHROLOGIE animé par Estelle, Estelle Poilpot Sophrologue

Vous recherchez à développer une certaine sérénité, un mieux-être, la sophrologie est faite pour vous. Estelle se fera un plaisir de vous faire découvrir cette méthode basée sur des principes simples : relaxation dynamique, détente musculaire et visualisation positive. Laissez -vous guider et porter par ses exercices et vous ressentirez déjà des bienfaits.Une discipline bien-être à savouere sans modération !🙏

en savoir plus sur Estelle, Sophrologue

ATELIER RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE animé par Anne, Anne Marquant Réflexologue

Vous saviez que le pied est la représentation miniaturisée du corps humain ? L’activation de certains points par simple pression permet de relancer l’énergie au niveau des organes et d’assurer l’harmonisation du corps physique mais aussi émotionnel, tout un programme !😊

Grâce à l’expertise d’Anne, vous allez apprendre de nombreux gestes pour les reproduire à la maison et chouchouter toute la famille, génial, non?

En savoir plus sur Anne, Réflexologue

ATELIER « COMPRENDRE LA COMPOSITION DE SES COSMÉTIQUES » animé par Marie, « CEIBO »

Et si on prenait un peu de temps pour en savoir un peu plus sur les crèmes qu’on applique sur son visage tous les jours ? C’est ce que vous propose Marie pour cet atelier qu’elle a spécialement conçu pour vous.

Créatrice de la marque Ceïbo, une gamme de cosmétique bio et éthique, Marie a choisi de vous transmettre de nombreuses astuces pour vous aider à vous repérer dans la jungle des cosmétiques ! Les applis, les étiquettes, le marketing… plus rien n’aura de secret pour vous, vous allez devenir de vrais consom’actrices!😊

Profitez-en pour découvrir l’histoire de Ceïbo, cette belle marque qui nous fait voyager en Corse avec ses effluves d’immortelle et d’agrumes tout en respectant la nature et la délicatesse de notre peau…un vrai bonheur !

en savoir plus sur Ceibo cosmetics

ATELIER « S’organiser pour gagner en sérénité » animé par Aline, « Clés du temps »

Vous courez après le temps, la gestion du quotidien vous épuise, Vous avez l’impression de perdre de l’énergie et de vous essouffler ? Alors rassurez-vous, Aline, consultante en organisation, va vous transmettre quelques clés pour vous aider à mieux gérer votre temps. Parce que l’ordre apporte un sentiment de sérénité et de bien-être, cet atelier est juste génial pour faire nos premiers pas dans l’organisation de notre « home sweet home »🏡

en savoir plus sur Clés du temps

ATELIER YOGA animé par Rozenn, Rozenn le Bastard Sophrologue et yoga du rire

On associe souvent le Yoga à un enchaînement de postures mais c’est bien plus que ça, c’est un véritable art de vivre, une philosophie de vie qui vise à calmer l’esprit et à se réaligner. Rozenn, sophrologue s’est également formé au yoga et notamment au yoga du rire, elle vous a concocté un atelier sur mesure avec un seul objectif: lâcher prise !!!

en savoir plus sur Rozenn, Sophrologie et yoga

ATELIER TUTO  HEADBAND, animé par Kelly, « BOUBOU Créations »

Kelly est une créatrice qui habite tout près de Rennes et qui fabrique de supers headbands qu’elle nomme les boubous ! Elle va vous donner tout plein de trucs et astuces pour sublimer votre coiffure et vous donner un super look pour les fêtes. Cheveux courts, cheveux longs… Kelly déborde d’idées et vous guidera pour créer votre style, vous n’allez plus les quitter ces boubous!

en savoir plus sur les boubous de Kelly

ATELIER ÉCLAT DU VISAGE animé par Mélanie, « Nuskin »

Une peau plus lumineuse, plus douce et plus lisse, ça vous tente ? Mélanie vous fera découvrir une brosse de nettoyage magique pour sublimer votre peau
et le secret c’est qu’en plus de la nettoyer, elle vous apporte un massage énergisant pour que votre peau retrouve toute sa jeunesse. Génial, non ?

ATELIER MORPHOLOGIE anime par celine, « ATELIERLOOK BY CÉLINE B- CONSEIL EN IMAGE »

Choisir une tenue adaptée à sa morphologie, c’est toujours un casse-tête. Quelle robe est faite pour vous ? Quel vêtement mettra votre silhouette en valeur ? Pas de panique, Céline, notre expert morpho est là pour vous guider ! Que vous soyez petite, mince, ronde ou grande, sachez choisir les pièces qui sublimeront votre silhouette et qui sauront souligner vos atouts ! Vous pourrez même expérimenter ces conseils morpho en testant les vêtements de sa collection hyper tendance, tentant, non ?👌

en savoir plus sur Atelierlook

ATELIER DIY cosmétiques, animé par Solenn, Princesse Lia

Passionnée et convaincu des bienfaits des cosmétiques naturels, Solenn anime les ateliers Pincesse Lia pour vous aider à fabriquer vos produits de beauté en un clin d’œil

Elle vous fera découvrir comment fabriquer vous-même votre baume à lèvres pour vous protéger du du froid cet hiver : c’est malin, ludique et c’est vous qui l’aurez fait
Notez bien tous ces conseils, ils sont précieux !

en savoir plus sur PrincesseLia

ATELIER RITUELS BIEN ÊTRE ANIME PAR CELINE , «  MON MOMENT MAGIQUE »

Envie d’une boite à outils ludique pour votre bien-être au quotidien ? Les ateliers « mon moment magique » sont fait pour vous ! l’idée c’est d’enchainer plusieurs rituels bien-être au sein d’un même atelier pour instaurer de bonnes habitudes faciles à appliquer au quotidien. Laissez vous porter par les rituels que va fous faire découvrir Céline et profitez-en pour vous ressourcer le temps d’un instant…🙌

En savoir plus sur les ateliers Mon Moment Magique de Céline

ATELIER NEUROFEEDBACK, animé par Catherine

Le neurofeedback, kesako ? une méthode douce et en musique qui agit sur le cerveau pour aider au lâcher prise ! Catherine vous dévoilera toutes les étapes de cette méthode douce qui peut avoir un impact sur beaucoup de nos troubles du quotidien (sommeil, stress, épuisement, migraines, fatigue chronique…)quant à lui déclinable à  selon les thèmes des ateliers.

en savoir plus sur le neurofeedback

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