Rozenn Lebastard

Accompagner, transmettre, partager, créer…
Ces idées m’ont accompagnée pendant mes expériences professionnelles lors de mes 17 années passées dans le secteur culturel auprès d’une structure dédiée aux musiques actuelles à Rennes, en tant que coordinatrice des formations et responsable du centre ressource spécialisé.
Aujourd’hui, dans l’exercice du métier de sophrologue, je suis encore connectée à ces valeurs. J’accueille des personnes au sein d’un cabinet rennais co-partagé avec des kinésithérapeutes et des infirmières et j’organise des séances collectives hors les murs pour partager avec les participants les effets de la SOPHROLOGIE, DU HATHA YOGA ET DU YOGA DU RIRE.
Avec cette envie profonde d’accompagner les autres dans leur cheminement, j’utilise ces techniques psycho corporelles qui offrent des outils simples et naturels, pour faire face à certaines étapes de la vie avec plus de sérénité, ou dans le simple but de mieux vivre son existence en harmonie avec son être intérieur

Nos activités

SOPHROLOGIE : séances individuelles (adultes, enfants, séniors, adolescents, spécialisation acouphènes et sommeil) et en groupe/ Ateliers thématiques : rituels du sommeil, les 3 étages de la respiration, sommeil, vitalité, stress, sophro-conte, sophro-dégustation en pleine conscience, sophro ludique, sophro-couple, relation parent-enfant,…
HATHA YOGA : séance en groupe et en rdv individuel
YOGA DU RIRE : séance en collectif d’un minimum de 8 personnes (plus on est de fous, plus on rit!)

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